Член Союза женщин России Юлия Викторовна Антощук провела тёплую встречу с женщинами «серебряного» возраста. Пространство быстро наполнилось доверием и ощущением поддержки.

В центре внимания оказались метафорические ассоциативные карты (МАК). С их помощью участницы бережно прислушивались к себе: одна карта помогала вспомнить важный момент из жизни, другая — увидеть опору там, где прежде замечались только сложности.

Участники треннинга делились ассоциациями, находили в образах подсказки и постепенно учились выражать внутренние переживания в словами. Оказалось, что даже короткая фраза «мне это откликается» помогает почувствовать сопричастность.

Такие встречи — не про то, чтобы кого-то «исправить» или сказать, как «надо». Они дают возможность принять свои чувства и увидеть в прожитых годах не только трудности, но и силу, которая родилась благодаря пройденному пути.

Специалист по социальной работе

ОРИФСО А.В. Шевченко