В Северном парке города Славянска-на-Кубани проходят занятия по оздоровительной китайской гимнастике Цигун, в которых активно учувствуют «серебряные» волонтеры.
Руководитель школы «Инь-Янь» Вострикова Анна Геннадьевна провела оздоровительный комплекс «Гимнастика цигун с палкой», направленный на повышение защитных сил организма. Главная цель комплекса — пробудить естественные механизмы иммунной защиты и помочь организму мягко и естественно восстановить внутренний баланс.
«Серебряные» волонтеры уже давно практикуют цигун и отмечают положительное влияние занятий на общее самочувствие. По их словам, регулярные тренировки благоприятно отражаются на работе сердечно-сосудистой системы, помогают нормализовать давление, стабилизировать сердечный ритм, улучшают эмоциональное состояние и способствуют снижению стресса.
Занятия проходят в теплой и доброжелательной атмосфере. Подобные практики помогают сохранять активность, поддерживать здоровье и укреплять жизненный тонус в любом возрасте.
Специалист по социальной работе
ОРИФСО А.В. Шевченко
