16 марта 2026 г. утро понедельника «серебряные» волонтёры Славянского района начали по-спортивному. Благотворительный мастер-класс по лечебной физкультуре «Формула здоровья» провела опытный фитнес–тренер, нутрициолог и массажист Юлия Голубева.
Активисты «серебряных» волонтёров получили не просто утреннюю разминку — они познакомились с комплексом упражнений, направленных на повышение тонуса, улучшение координации и общее ощущение легкости. Простые движения с элементами дыхательной гимнастики помогли активизировать кровообращение, а динамические подходы к работе с мышцами всего тела стимулировали энергию без перегрузок. Завершилось занятие глубокой растяжкой, которая способствовала расслаблению и восстановлению эластичности тканей. В результате добровольцы получили заряд бодрости, улыбки и желание продолжить движение в сторону здорового образа жизни.
Благодарим Юлию Голубеву и приглашаем Вас посетить её студию по адресу: г. Славянск-на-Кубани, ул. Отдельская, д. 278,
запись по телефону: 8(995)208-48-06.
Специалист по социальной работе
ОРИФСО А.В. Шевченко
